Cum să previi afecțiunile urechii în timpul verii

Vara este o perioadă minunată, dar poate fi și una dificilă pentru sănătatea urechilor. Dacă nu suntem atenți, sunetul puternic al concertelor, apa din piscine sau marea, vântul puternic și căldura excesivă ne pot afecta urechile. În acest articol, vom explora câteva moduri simple de a preveni afecțiunile urechii în timpul verii.

Protejează-ți urechile în timpul concertelor

Vara este sezonul de vârf pentru concerte în aer liber, dar sunetul puternic poate fi dăunător pentru urechile noastre. Pentru a proteja urechile, poți purta dopuri de urechi sau căști de protecție special concepute pentru acest scop. Acest lucru va ajuta la reducerea nivelului de zgomot și la prevenirea posibilelor leziuni auditive. Se pot produce distrugeri ale nervului auditiv iremediabil care pot duce la scaderea auzului si tiuit in ureche ( tinitus). Daca nu va prezentati de urgenta in cabinetul medicului ORL cand au aparut aceste simptome pentru a institui cat mai rapid un tratament leziunea nervului auditiv va fi ireversibila ( pe viata).

Evită introducerea apei în ureche, in exces

Una dintre cele mai frecvente probleme ale urechilor în timpul verii este infecția urechii (otita) cauzată de apa ce intră în ureche. Pentru a preveni aceasta, poți utiliza dopuri de urechi special concepute pentru înot sau poți încerca să ții capul într-o poziție mai culcata, orizontala atunci când ieși din apă, astfel încât apa să curgă ușor din ureche. De asemenea, este important să eviți înotul în apă nerafinată, cum ar fi în lacuri sau ape stătătoare.

Protejează-ți urechile în timpul activităților nautice

Dacă practici sporturi nautice, cum ar fi jet-ski-ul sau wakeboarding-ul, este important să porți căști speciale care să protejeze urechile împotriva vântului puternic și a zgomotului de la motor. Aceasta va ajuta la prevenirea expunerii excesive la zgomot și la prevenirea afecțiunilor urechii.

Menține igiena urechii

Îngrijirea regulată a urechilor este importantă pentru a preveni afecțiunile urechii. Acest lucru poate fi realizat prin curățarea delicată a urechii cu apă și săpun și evitarea introducerii de obiecte străine în ureche, cum ar fi betisoarele de urechi sau pensetele. De asemenea, poți utiliza picături pentru urechi special concepute pentru a menține igiena urechii și a preveni infecțiile.

Protejează-ți urechile de căldura excesivă

Căldura excesivă poate provoca transpirație și umiditate în ureche, ceea ce poate favoriza apariția infecțiilor la nivelul conductului auditiv extern. Pentru a preveni aceasta, evită expunerea prelungită la soare și asigură-te că urechile tale sunt protejate de căldura excesivă. Poți purta o pălărie cu boruri largi sau alte accesorii pentru a proteja urechile de razele soarelui.

Protejeaza-te de frig, aer conditionat:

Aerul conditionat in mod special care vine la nivelul urechii poate sa dea durere acesteia, durere nevralgica sau sa congestioneze si sa inflameze timpanul care se manifesta tot prin durere si tiuit.

De asemenea aerul conditionat sau rece (vantul)

Vizitează medicul în cazul în care apare durerea de urechi

Dacă apare durerea de urechi sau alte simptome neplăcute, este important să consulți un medic. Acesta poate diagnostica problema și poate prescrie tratamentul adecvat, pentru a preveni complicatiile și a evita deteriorarea stării de sănătate a urechii.

Prevenirea afecțiunilor urechii în timpul verii poate fi ușor de realizat dacă luăm măsurile de precauție potrivite. Protejarea urechilor în timpul concertelor, evitarea introducerii apei în ureche, îngrijirea regulată a urechilor și vizitarea medicului în caz de nevoie sunt câteva dintre modalitățile de a preveni afecțiunile urechii și de a menține sănătatea urechilor noastre în timpul verii.

Alte afectiuni ORL in timpul verii

Vara este sezonul preferat pentru multe persoane, o perioadă în care putem să ne bucurăm de soare, de aerul proaspăt și de activități în aer liber. Cu toate acestea, sezonul estival poate fi și o perioadă dificilă pentru sănătatea urechilor, nasului și gâtului. Expunerea la polen, alergeni, apa din piscine sau marea, vântul puternic și căldura excesivă poate cauza o serie de afecțiuni ORL. În continuare, vom explora câteva dintre aceste afecțiuni și cum le puteți preveni sau trata.

Alergiile: Sezonul de vară poate fi însoțit de polen, mucegai și alte alergene care pot cauza nas infundat si diconfort la nivelul gatului. Alergiile pot duce la rinită alergică, sinuzită și alte afecțiuni ORL.

Otita externă: Această afecțiune este cauzată de inflamația si infectia urechii externe și poate fi cauzată de expunerea la apă și umiditate în timpul înotului in piscine si la mare.

Rinosinuzite: Variațiile de temperatură, polenul și alti alergeni pot provoca inflamația sinusurilor si a mucoasei nazale și pot cauza afecțiuni precum sinuzită acuta, rinite alergica șau vasomotorie.

Vertijul: Temperaturile ridicate pot provoca deshidratarea și disfuncționalități ale sistemului vestibular, ceea ce poate duce la vertij.

Zgomotul în urechi (tinitusul): Zgomotul puternic din timpul concertelor și a altor evenimente sezoniere poate afecta auzul și poate cauza tinitus.