Respirația optimă este esențială pentru orice sportiv, indiferent de nivelul de performanță. Deviația de sept nazal poate fi severa si poate afecta considerabil aportul de oxigen, ceea ce duce la scăderea rezistenței, dificultăți de concentrare și o recuperare postantrenament mai…
Imi dau seama tot mai mult ca sportul este esential pentru echilibrul corpului meu. Poate suna cliseic, dar fiecare parte a corpului nostru depinde de miscare pentru a functiona corect. Cand vorbesc despre echilibru, ma refer la modul in care…
Suntem in plina pandemie cu CORONAVIRUS (SARS-COV-2). Aceasta situatie ne forteaza sa stam izolati, sa stam in casa, existand altfel riscul sa-i infectam pe cei dragi noua si mai ales pe cei varstnici, cei care pot fi afectati cel mai…
DA, poluarea este un factor foarte agresiv pentru mucoasa respiratorie: nas, faringe, laringe, plamani. POLUAREA ne inconjoara, traim in ea. Ce inseamna aceasta poluare si cum ne afecteaza va voi explica in acest articol. Poluarea inseamna acumularea in aer, in…
Am participat zilele trecute la semimaratonul RAIFFESSEN BUCURESTI/ Bucharest MARATHON #RunInBucharest si am fost atat de entuziasmata sa vad atatia participanti, atatia oameni care apreciaza sportul si stiu efectele benefice ale acestuia. Ei nu participau ca sa castige, cum am…
